Das erste Getränk am Morgen? Bei vielen wird das ein schöner warmer Kaffee sein – was sonst? Wer vor dem Wachmacher allerdings zu einem großen Glas Wasser greift, kann eine ganze Reihe positiver Effekte erzielen. Einen Viertelliter stilles Wasser auf nüchternen Magen zu trinken, kann sich durchaus gesundheitsfördernd auswirken, weshalb besonders die japanische Wassertherapie diese morgendliche Routine vorsieht.

Um gesundheitliche Beschwerden bestimmen zu können, empfiehlt sich in vielen Fällen eine Blutuntersuchung. Die ermittelten Laborwerte können Aufschluss über die körperlichen Abläufe geben. Beim Blick auf das Blutbild kann der Arzt also erkennen, ob es erste Hinweise auf eine Krankheit, wie eine Infektion, Entzündung oder Blutarmut gibt, wenn die Werte von der Norm abweichen. Als medizinische Laien verstehen wir jedoch oftmals wenig von den untersuchten Blutwerten. Eine kleine Übersicht soll daher etwas Klarheit schaffen.

Ständiges Niesen, die Augen tränen und der Gaumen juckt. Die Heuschnupfen- und Allergiezeit hat längst begonnen und plagt den ein oder anderen trotz des herrlichen Wetters. Hier erfahrt ihr, welche Tipps bei einer lästigen Allergie für Linderung sorgen können, sodass ihr die Heuschnupfenphase besser übersteht!

In den letzten Tagen zeigte sich der Sommer bereits von seiner besten Seite. Die Temperaturen steigen und die Sonne scheint, was das Zeug hält. Das tolle Wetter zieht uns natürlich nach draußen, denn was gibt es Schöneres als im Park zu picknicken, im Liegestuhl zu entspannen oder im Garten zu grillen. Doch Vorsicht! Die UV-Strahlen der Sonne sollten gerade zu Beginn des Sommers nicht unterschätzt werden.