Um gesundheitliche Beschwerden bestimmen zu können, empfiehlt sich in vielen Fällen eine Blutuntersuchung. Die ermittelten Laborwerte können Aufschluss über die körperlichen Abläufe geben. Beim Blick auf das Blutbild kann der Arzt also erkennen, ob es erste Hinweise auf eine Krankheit, wie eine Infektion, Entzündung oder Blutarmut gibt, wenn die Werte von der Norm abweichen. Als medizinische Laien verstehen wir jedoch oftmals wenig von den untersuchten Blutwerten. Eine kleine Übersicht soll daher etwas Klarheit schaffen.

Ständiges Niesen, die Augen tränen und der Gaumen juckt. Die Heuschnupfen- und Allergiezeit hat längst begonnen und plagt den ein oder anderen trotz des herrlichen Wetters. Hier erfahrt ihr, welche Tipps bei einer lästigen Allergie für Linderung sorgen können, sodass ihr die Heuschnupfenphase besser übersteht!

In den letzten Tagen zeigte sich der Sommer bereits von seiner besten Seite. Die Temperaturen steigen und die Sonne scheint, was das Zeug hält. Das tolle Wetter zieht uns natürlich nach draußen, denn was gibt es Schöneres als im Park zu picknicken, im Liegestuhl zu entspannen oder im Garten zu grillen. Doch Vorsicht! Die UV-Strahlen der Sonne sollten gerade zu Beginn des Sommers nicht unterschätzt werden.

Ist man früher schnell auf der Autobahn unterwegs gewesen, war im Anschluss eine Autowäsche dringend nötig, um die Autoscheiben von Insekten zu befreien. Heutzutage ist das anders. Das mag viele vielleicht sogar freuen, doch dieses Phänomen verdeutlicht schlichtweg das drastische Insektensterben, welches das Bundesumweltministerium seit vielen Jahren bestätigt. Doch gerade Bienen spielen eine zentrale Rolle in unserem Ökosystem.

Fett einsparen, wo es nur geht, lautete früher die Devise meines Ernährungsplans. Doch, dass Fett nicht immer gleich fett macht, sondern wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung ist, leuchtet mittlerweile auch mir ein. Einige essenzielle Fettsäuren kann unser Körper sogar gar nicht selbst produzieren. Welche gesunden Fette wir bewusst genießen sollten und welche Lebensmittel zu meiden sind, erfahrt ihr hier.

Ingwer gehört seit einiger Zeit in meine Küche wie Salz und Pfeffer. Ob als Tee aufgebrüht, in asiatischen Gerichten oder in süßen Gebäcken – die Knolle kommt bei mir nicht nur wegen ihres Geschmacks zum Einsatz, sondern auch aufgrund ihrer entzündungshemmenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften. Bei welchen Problemchen Ingwer helfen kann und weshalb die Wunderknolle zu einem beliebten Hausmittel geworden ist, erfahrt ihr hier!